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宇治抹茶个性竖条纹蛋糕的热量

宇治抹茶个性竖条纹蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
蛋白114千卡144千卡
蛋黄84千卡144千卡
牛奶19千卡42千卡
细砂糖220千卡400千卡
色拉油449千卡898千卡
低粉142千卡354千卡
柠檬汁4千卡23千卡
总量343宇治抹茶个性竖条纹蛋糕热量/卡路里1032千卡
蹦床热量1032千卡,相当于蹦床295分钟消耗的热量210

宇治抹茶个性竖条纹蛋糕的做法共17个步骤

食材主料/辅料

蛋白 4个、 蛋黄 4个、 色拉油 50克、 牛奶 45克、 低粉 40克、 宇治抹茶粉 8克、 细砂糖 55克、 柠檬汁 少许、 淡奶油 250克、 糖粉 10克、 草莓 若干、 蓝莓 若干、 车厘子 若干
食材功效信息

蛋白的热量144千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;具有润肺利咽、增强皮肤润滑、解热烦等功效;可与北极虾、韭菜、圆生菜搭配;与柿子、茶叶、田鸡相克,同食可能会引起不适;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补水、延缓衰老、护视力等功效;可与北极虾、丝瓜、黄豆搭配;与鹅蛋、兔肉、消炎片相克,同食可能会引起不适;

色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有降低胆固醇、降血脂、预防心血管疾病等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容、美白、美容养颜等功效;可与草莓、木瓜、香蕉搭配;与猕猴桃、红枣、钙粉相克,同食可能会引起不适;

低粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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