蒜香土豆饼的热量和减肥功效

1、土豆去皮洗干净，切成丝；大蒜切成片或切成丝；香葱切碎；放入一旁备用。

2、炒锅里放适量的油，油温至八成热，将土豆丝与大蒜片一起放入炒锅里。

3、放入少量的盐、五香粉。

4、放入调料后翻炒几遍，将土豆丝用锅铲往炒锅中心围成一个圆形。

5、围成圆形后，关小火用锅铲不停地在土豆丝上按压，（方便成型）

6、按压5到10分钟后，一面变成金黄色，翻一面再按压（也要用小火），直至土豆全熟。放入适量的味精翻一翻就出锅了。

7、撒上碎葱，就可以吃了。