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萌猴挤挤小馒头的热量

萌猴挤挤小馒头热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
中筋面粉1444千卡361千卡
白糖157千卡392千卡
可可粉52千卡349千卡
南瓜泥34千卡28千卡
2千卡1千卡
总量748萌猴挤挤小馒头热量/卡路里1689千卡
剪指甲热量1689千卡,相当于剪指甲1689分钟消耗的热量60

萌猴挤挤小馒头的做法共15个步骤

食材主料/辅料

中筋面粉 400克、 白糖 40克、 酵母 5克、 260毫升、 可可粉 15克、 南瓜泥 120克
食材功效信息

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有保肝解毒、调味、疗疮去酒毒等功效;可与南瓜子、番茄、杨桃搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

南瓜泥的热量28千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有通便、防前列腺、防癌治癌等功效;可与绿豆、莲子、五花肉搭配;与北极虾、大花蟹 、鲤鱼相克,同食可能会引起不适;

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