白菜炒肉的热量和减肥功效

1、把肉和白菜切好，形状不论

2、放油，油热放肉。

3、肉3分熟时，放水，水的高度和肉的高度差不多。放调料，你喜欢什么放什么，主要有盐，不要放酱油。

4、等水没了，放白菜，看白菜比较软了，放调料，这次要放酱油，酱油要放到白菜和肉的颜色更深，和我做的这个差不多。。。过几分钟，这时候，菜应该差不多熟了，尝一下，熟了就到出来吃。