| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶 | 克 | 17千卡 | 42千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 389千卡 | 354千卡 | ||
| 可可粉 | 克 | 70千卡 | 349千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 233千卡 | 389千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 336克 | 可可曲奇热量/卡路里1601千卡 | |||
 热量1601千卡,相当于安装雨水槽267分钟消耗的热量360 | |||||
1、黄油隔热水融化倒入糖粉中，用手动打蛋器搅拌至乳白色微打发状态。
2、分次倒入牛奶，搅拌均匀。再筛入低筋面粉，用刮刀搅拌均匀，最后筛入可可粉搅拌均匀。
3、倒入放好裱花嘴的裱花袋，可以挤花纹了（用了之前不加可可粉的照片:P）。因为曲奇糊比较干，第一次做可费了一番功夫，考验耐心和爱心的一步。
4、放入150度预热的烤箱。因为冬天，所以烤了大约180℃，15+5分钟。出炉了~
5、最后送大家2016，祝大家可以一直吃到美美的料理。
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防便秘、改善视力、养颜等功效；可与蜂蜜、草莓、香蕉搭配；与桔子、空心菜、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、加饱腹感、改善贫血等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、疗疮、滋阴等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
