豆渣蔬菜饼的热量和减肥功效

豆渣的热量77千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗血管、清洁肠胃、和脾胃等功效；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、养阴补虚、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、降血压、预防感冒等功效；可与猪红、膝圆牛肉、牛腱子搭配；与日本豆腐、千页豆腐、密云小枣相克，同食可能会引起不适；

红萝卜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有安五脏、利便、润肺祛痰等功效；与首乌、人参、地黄相克，同食可能会引起不适；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有滋补养生、养血护肤、补血明目等功效；可与桑葚、糯米粉、梨搭配；与鸡腿、鸡胸脯肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；