热狗面包胚的热量/卡路里_热狗面包胚的做法

1、全麦粉和高筋粉投入厨师机，牛奶慢慢添加，记得预留出20ml 调整面团的干湿度，稍稍混合成团盖上湿布静置半小时！半小时后添加盐搅拌一分钟，再添加糖搅拌一分钟，再加入酵母搅拌一分钟，然后按照厨师机的和面方法和面！
2、随后加入软化的黄油揉出手套膜！（照片是借用上次的，忘记拍照了）
3、盖上湿布放到温暖处发酵至两倍大！（若想面包质地细腻柔软可半小时或一小时翻转一下面团，直至发酵至两倍大）
4、发好的面团排气，整形好放入热狗模具里进行二发！（二发放进烤箱里放一杯热水发酵40分钟左右）
5、二发完成后刷蛋液洒芝麻
6、入烤箱180度20分钟左右！烤好后刷一层食物油锁住水分！
7、内部组织非常松软好吃！
8、第二日早餐！
9、宝宝吃了快一个
10、做了五个吃了两次，冰箱冷冻保存！完全解冻后烤箱150度五分钟即可！

全麦粉的热量226千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有治疗便秘、健脾、除热等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消炎、预防蛀牙、帮助消化等功效；与豆馅、小豆、赤豆相克，同食可能会引起不适；

细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有抗菌抑菌、舒缓肝气、和中益肺等功效；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、补充能量等功效；

热狗面包胚的热量和减肥功效