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圣诞姜饼屋的热量

圣诞姜饼屋热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉1770千卡354千卡
黄油888千卡888千卡
蜂蜜225千卡321千卡
红糖186千卡372千卡
糖粉311千卡389千卡
鸡蛋72千卡143千卡
姜粉5千卡48千卡
总量860圣诞姜饼屋热量/卡路里3457千卡
儿童足球热量3457千卡,相当于儿童足球494分钟消耗的热量420

圣诞姜饼屋的做法共15个步骤

食材主料/辅料

姜饼材料: 适量、 低筋面粉 500克、 黄油 100克、 清水 60克、 红糖 50克、 糖粉 80克、 蜂蜜 70克、 鸡蛋 50克、 姜粉 10克、 刷饼干材料:蛋黄 10克、 清水 20克、 糖霜材料: 适量、 蛋清 30克、 糖粉 240克、 柠檬汁 适量、 清水 适量
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、均衡营养、加饱腹感等功效;

清水的热量1千卡(每100克);

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、疗疮、解盐卤毒等功效;

蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护肝脏、杀菌、促进胃肠蠕动等功效;可与橙子、南瓜子、桑葚搭配;与腐竹、洋葱、豆腐丝相克,同食可能会引起不适;

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