东北菜-酱骨架的热量/卡路里_东北菜-酱骨架的做法

猪脊骨 500克、香叶 2片、八角 1个、桂皮 1个、花椒 15个、丁香 5个、陈皮 1小块、山奈（沙姜） 3块、草果 1个、白芷 1块、干辣椒（不吃辣可以不放） 3个、冰糖（黄糖） 1小块、酱油 15毫升、老抽 5毫升、花雕 30毫升、盐少许、黄豆酱（喜欢酱香的放） 1小勺

香叶的热量205千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除冷健胃、止痛散寒、温中行气等功效；

八角的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有促进胃肠蠕动、促进消化、驱风等功效；可与兔肉、牛肉搭配；

桂皮的热量199千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有通脉止痛、补元阳、温通血脉等功效；可与鸡肝、蜂蜜、狗肉搭配；

丁香的热量359千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含膳食纤维；具有止痛、温中散寒、入脾胃经等功效；

陈皮的热量278千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有解毒、行气宽中、帮助消化等功效；可与生姜、厚朴、与苍术搭配；

东北菜-酱骨架的热量和减肥功效