上汤茼蒿的热量和减肥功效

茼蒿的热量36千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有通肠健胃、养心、宽中理气等功效；可与多宝鱼、鸡蛋、仔鸡搭配；与胡萝卜、醋、柿子相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、预防动脉硬化、解热烦等功效；可与苋菜、北极虾、洋葱搭配；与田鸡、糖精、地瓜相克，同食可能会引起不适；