| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 马铃薯粉 | 克 | 680千卡 | 340千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 177千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 120千卡 | 400千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 383克 | 小馒头热量/卡路里1349千卡 | |||

1、准备食材,我没有低脂奶粉,临时准备了全脂牛奶,后来还是决定用了炼乳。还有马铃薯粉不能换,它是主角,做出来才酥松。

2、鸡蛋打入和面盆,倒入砂糖(后来觉得面太干,又加了个鸡蛋)

3、用打蛋器搅拌均匀

4、黄油融化后倒入,再搅匀。没有黄油可用植物油,黄油更香更酥脆。

5、把面粉和马铃薯粉,泡打粉混合抓匀(注意泡打粉不是小苏打哈)

6、倒入盆内搅拌,加入炼奶,有奶粉的加奶粉哦!开始揉面

7、揉成光滑的面团即可,不能揉太久,不需要起筋

8、然后搓成小颗的。这一步很费时间哦(⊙o⊙)哦,烤盘铺一层吸油纸。

9、烤箱预热,200度烤十分钟,烤到上色即可。第一盘要仔细观察,别烤过了。

10、第一盘出来是这样的,满屋子香味。搓得有点大,都烤裂了。

11、搓成小圆子实在麻烦,最后我决定,面团擀薄,用模具按压出小动物造型

12、出来是这样的

13、还有这种

14、成品是这样的,还可以吧。不过我这个不够外面卖的甜,喜欢甜的可以适量加糖(⊙o⊙)哦
马铃薯粉的热量340千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含铁;具有美容、宽肠通便、调中等功效;可与牛肉、豇豆、肥牛搭配;与螃蟹、圣女果、香雀相克,同食可能会引起不适;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、促进身体发育、补充能量等功效;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有增强免疫力、保护胃肠、抗氧化等功效;
泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;
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