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葫芦瓜肉末馄饨的热量

葫芦瓜肉末馄饨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
肉末988千卡395千卡
葫芦瓜190千卡63千卡
香葱17千卡30千卡
馄饨皮1064千卡272千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量1068葫芦瓜肉末馄饨热量/卡路里2358千卡
滑旱冰热量2358千卡,相当于滑旱冰337分钟消耗的热量420

葫芦瓜肉末馄饨的做法共8个步骤

食材主料/辅料

肉末 250克、 葫芦瓜 一根、 鸡蛋 一个、 盐、香油、生抽 少许、 香葱 5根、 馄饨皮 一斤
食材功效信息

肉末的热量395千卡(每100克);具有补虚、润燥、滋阴等功效;可与莲藕、莴笋、枇杷搭配;与鹌鹑、菊花、杏仁相克,同食可能会引起不适;

葫芦瓜的热量63千卡(每100克);具有润肌肤、消肿结、清热利水等功效;可与豆腐搭配;与芦笋相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、防细菌感染、清热解毒等功效;可与韭菜、苋菜、玉米搭配;与柿子、兔肉、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

香葱的热量30千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有解毒、解表、滋阴补阳等功效;

馄饨皮的热量272千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养胃、止渴、益肾等功效;

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