蛋白椰蓉球的热量和减肥功效

椰蓉的热量684千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有利尿消肿、补益脾胃、补充营养等功效；

低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有养颜、预防便秘、预防骨质疏松等功效；可与木瓜、桃、草莓搭配；与钙粉、鸡蛋、杨梅相克，同食可能会引起不适；

细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有调整胃肠道、止咳、抗氧化等功效；

蛋白的热量144千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有治喉痛、增强皮肤润滑、润肺利咽等功效；可与青椒、肥牛、明虾搭配；与地瓜、甲鱼 、田鸡相克，同食可能会引起不适；