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抹茶草莓蛋糕的热量

抹茶草莓蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
食用油270千卡899千卡
草莓148千卡32千卡
低筋面粉159千卡354千卡
鲜奶油4395千卡879千卡
抹茶粉22千卡246千卡
总量1114抹茶草莓蛋糕热量/卡路里5093千卡
斜板仰卧起坐热量5093千卡,相当于斜板仰卧起坐1180分钟消耗的热量259

抹茶草莓蛋糕的做法共17个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 3个、 蛋黄用糖 15克、 蛋清用糖 50克、 温水 35毫升、 食用油 30克、 抹茶粉 9克、 低筋面粉 45克、 鲜奶油 500克、 草莓 数个
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、预防动脉硬化、美容护肤等功效;可与荠菜、茼蒿、圆生菜搭配;与雪莲果、茶叶、鹅相克,同食可能会引起不适;

食用油的热量899千卡(每100克);具有降血脂、高脂血症、润肠等功效;

抹茶粉的热量246千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有消炎止泻、护齿明目、抑癌等功效;可与苹果、国光苹果搭配;与枸杞相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鲜奶油的热量879千卡(每100克);具有增强体抗力、治便秘、大便秘结等功效;

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