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电饭煲-法式蘑菇汤的热量

电饭煲-法式蘑菇汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
杏鲍菇67千卡31千卡
洋葱35千卡40千卡
淡奶油873千卡873千卡
牛奶47千卡42千卡
黄油266千卡888千卡
4千卡59千卡
黑胡椒5千卡67千卡
总量559电饭煲-法式蘑菇汤热量/卡路里1297千卡
哑铃热量1297千卡,相当于哑铃432分钟消耗的热量180

电饭煲-法式蘑菇汤的做法共3个步骤

食材主料/辅料

杏鲍菇 1个、 洋葱 1个、 淡奶油 100克、 牛奶 100毫升、 黄油 30克、 若干、 黑胡椒 若干
食材功效信息

杏鲍菇的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有提高免疫力、消食、祛脂降压等功效;与驴肉、鹌鹑、田螺相克,同食可能会引起不适;

洋葱的热量40千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进消化、补钙、促消化等功效;可与猪肉、排骨、猪骨搭配;与黄豆、皮皮虾、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进代谢、大便秘结、增强活力等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治便秘、改善视力、防治近视等功效;可与木瓜、甘蔗、黑豆搭配;与红糖、空心菜、橙子相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、促进身体发育、补充能量等功效;

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