牛轧糖的热量和减肥功效

花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有滋润皮肤、抗衰老、补脾等功效；可与鲫鱼、芹菜、红酒搭配；与螃蟹、黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；

核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有消炎杀菌、止咳、润燥滑肠等功效；可与荸荠、猪腰、百合搭配；与鳖肉、野鸡肉、山鸡相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、加饱腹感等功效；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有大便秘结、养颜、改善视力等功效；可与香蕉、黑豆、木瓜搭配；与菜花、鸡蛋、白砂糖相克，同食可能会引起不适；