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香草黄油曲奇的热量

香草黄油曲奇热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
无盐黄油1004千卡717千卡
细砂糖120千卡400千卡
低筋面粉708千卡354千卡
糖粉233千卡389千卡
香草精9千卡288千卡
鸡蛋72千卡143千卡
总量483香草黄油曲奇热量/卡路里2146千卡
背部训练热量2146千卡,相当于背部训练613分钟消耗的热量210

香草黄油曲奇的做法共10个步骤

食材主料/辅料

无盐黄油 140克、 细砂糖 30克、 糖粉 60克、 鸡蛋 50克、 低筋面粉 200克、 香草精 1.25毫升
食材功效信息

无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充能量、改善贫血、加饱腹感等功效;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有调整胃肠道、调味、抗菌抑菌等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有去酒毒、除口臭、止咳等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、清热解毒、养血发胎等功效;可与丝瓜、桂圆、韭菜搭配;与豆奶、茶叶、牛奶相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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