菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
圣诞小企鹅的热量

圣诞小企鹅热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高粉722千卡361千卡
低粉177千卡354千卡
牛奶47千卡42千卡
黄油222千卡888千卡
1千卡59千卡
鸡蛋99千卡143千卡
白糖157千卡392千卡
黑巧克力523千卡556千卡
玫瑰酱75千卡121千卡
总量655圣诞小企鹅热量/卡路里2023千卡
民族舞热量2023千卡,相当于民族舞450分钟消耗的热量270

圣诞小企鹅的做法共28个步骤

食材主料/辅料

高粉 200克、 低粉 50克、 牛奶 120毫升、 黄油 25克、 酵母 2.5克、 超黑可可粉 20克、 鸡蛋 1个、 2克、 白糖 40克、 玫瑰酱 适量、 食用橘色色素 2滴、 食用红色素 少许、 黑巧克力 少许
食材功效信息

高粉的热量361千卡(每100克);具有除热、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善视力、预防便秘、美容等功效;可与草莓、木瓜、甘蔗搭配;与菜花、橙子、鸡蛋相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、促进身体发育、加饱腹感等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、解热烦、健脑益智等功效;可与羊排、桂圆肉、北极虾搭配;与甲鱼 、鹅肉、糖精相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1