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圣诞温馨小屋的热量

圣诞温馨小屋热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄油444千卡888千卡
糖粉292千卡389千卡
蜂蜜96千卡321千卡
鸡蛋72千卡143千卡
低粉885千卡354千卡
蛋白22千卡144千卡
糖粉428千卡389千卡
柠檬汁4千卡23千卡
总量596圣诞温馨小屋热量/卡路里2243千卡
舞厅热量2243千卡,相当于舞厅498分钟消耗的热量270

圣诞温馨小屋的做法共21个步骤

食材主料/辅料

黄油 50克、 糖粉 75克、 鸡蛋 50克、 蜂蜜 30克、 低粉 250克、 蛋白 15克、 糖粉 110克、 柠檬汁 2毫升
食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、均衡营养、加饱腹感等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止咳、调味、除口臭等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、预防癌症、防细菌感染等功效;可与桂圆、荠菜、青椒搭配;与雪莲果、味精、菠萝相克,同食可能会引起不适;

蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进胃肠蠕动、保护肝脏、杀菌等功效;可与橙子、梨、雪梨搭配;与米饭、莴笋、豆腐干相克,同食可能会引起不适;

低粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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