浓香麦果泥的热量和减肥功效

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有减肥、降低胆固醇、安眠等功效；可与桃子、黄鱼、青鱼搭配；与白萝卜、糯米、鹅肉相克，同食可能会引起不适；

香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解酒毒、止烦渴、聪耳等功效；可与国光苹果、川贝母、冰糖搭配；与酸奶、西瓜、香芋相克，同食可能会引起不适；

燕麦的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有预防糖尿病、补钙、润肠通便等功效；可与山药、小龙虾、香蕉搭配；与白糖相克，同食可能会引起不适；