| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 1066千卡 | 888千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 779千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 501克 | 黄油曲奇热量/卡路里3251千卡 | |||
 热量3251千卡,相当于舞厅722分钟消耗的热量270 | |||||
1、黄油室温融化，加糖粉打成稍有发白
2、面粉过筛均匀搅拌
3、装入裱花袋，挤出花型
4、烤箱上火160.下火120预热10分钟
5、20分钟后出炉，由于两层同时烤，有深色有浅色，下次把细节拍下来
6、味道真的很好，第一次做，只留下了作品，过程忘记拍了
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、补充能量等功效；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、治便秘、大便秘结等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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