棒棒糖蛋糕的热量和减肥功效

1、两个鸡蛋打到盆里，用手动打蛋器搅拌蛋液。

2、细砂糖全部倒入蛋液中，用手动打蛋器搅拌至细砂糖基本融化。

3、烧一锅热水

4、把蛋液盆子放入烧开的热水中，用电动打蛋器低速打发蛋液。大概一分钟左右，用手指放入蛋液中，感受温度，如果温度是温温的，就结束打蛋。把盆子拿出来。

5、把黄油放入刚刚的热水中，隔水融化。

6、电动打蛋器高速打发盆中蛋液，在这里可以加入2g泡打粉，更容易打发。

7、打至白色奶油状。（提起蛋液画“8”字不消失）

8、面粉过筛两次。

9、均匀倒入蛋液盆中。

10、炒菜式搅拌均匀。20次以内搅拌均匀。

11、把刚刚融化好的黄油均匀倒入盆中，同样炒菜式搅拌均匀，十次以内。

12、搅拌均匀的蛋液放入裱花袋均匀倒入模具中。

13、烤箱预热，这里要提前预热好170度。放入烤箱，170度18分钟。

14、取出翻动棒棒糖蛋糕。放凉。

15、融化巧克力。把巧克力放入小锅中，放入烧开的热水中慢慢搅拌融化。

16、棒棒放入巧克力液中，在前面蘸上巧克力。

17、把蘸有巧克力的棒棒迅速插入蛋糕中。不要太浅，也不要太深。然后等待巧克力干掉才可以继续下一步，否则棒棒会脱离蛋糕。

18、棒棒糖蛋糕从模具中取出，放入巧克力中旋转，使巧克力均匀蘸在蛋糕上。同一方向旋转棒棒，直至巧克力液不再滴落。

19、装饰棒棒糖蛋糕。

20、待棒棒糖蛋糕上的巧克力和装饰固定好，装入袋中。完成。

21、成品

22、成品