| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 草头饼热量/卡路里992千卡 | |||

1、饭碗大小,两碗面粉,2个鸡蛋,一勺盐,一勺味精,少许胡椒粉,和成面糊,稍微稀一些。

2、草头摘好,洗净,切碎。稍微切一下,不用太碎。

3、把切好的草头和入面糊,调匀。草头多少无所谓,看个人口味。

4、和好的成品!可以准备下锅啦

5、放少许油,中火,油发热后下面糊,不要太厚,5mm左右即可,面糊摊开后在表面上再倒少许油,翻面继续煎

6、煎至两面金黄,可以略焦,这样更香脆些!

7、成品出炉!
面粉的热量366千卡(每100克);具有和血、益精气、补虚损等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1