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姜饼屋的热量

姜饼屋热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉1770千卡354千卡
橄榄油886千卡886千卡
蜂蜜193千卡321千卡
肉桂粉10千卡253千卡
红糖558千卡372千卡
蛋液158千卡144千卡
小苏打0千卡1千卡
姜粉4千卡48千卡
总量935姜饼屋热量/卡路里3579千卡
瑜伽热量3579千卡,相当于瑜伽1432分钟消耗的热量150

姜饼屋的做法共14个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 500克、 橄榄油 100克、 红糖 150克、 蜂蜜 60克、 蛋液 110克、 肉桂粉 5毫升(一小勺)、 小苏打 2.5毫升(二分之一小勺)、 姜粉 10毫升(2小勺)、 糖粉(糖霜用) 300克、 蛋白(糖霜用) 40克、 柠檬汁(糖霜用) 适量(先加10)克
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

橄榄油的热量886千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护皮肤、防辐射、促进血液循环等功效;

红糖的热量372千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有补血养颜、活血化淤、益气补血等功效;可与小米面、荷兰豆、姜搭配;与姜、牛排、皮蛋相克,同食可能会引起不适;

蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增强抵抗力、促进胃肠蠕动、杀菌等功效;可与鸭梨、胡萝卜、牛奶搭配;与大蒜、李子、豆腐干相克,同食可能会引起不适;

蛋液的热量144千卡(每100克);具有预防癌症、滋阴润燥、保护肝脏等功效;可与生菜、辣椒、基围虾搭配;与田鸡、甲鱼 、地瓜相克,同食可能会引起不适;

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