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自制姜饼屋,童话中的饼干房子的热量

自制姜饼屋,童话中的饼干房子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
姜饼预拌粉1530千卡437千卡
蜂蜜273千卡321千卡
鸡蛋72千卡143千卡
总量485自制姜饼屋,童话中的饼干房子热量/卡路里1875千卡
摆桌子热量1875千卡,相当于摆桌子750分钟消耗的热量150

自制姜饼屋,童话中的饼干房子的做法共10个步骤

食材主料/辅料

姜饼预拌粉 350克、 蜂蜜 85克、 鸡蛋 50克、 各种糖果 若干、 蛋清(做糖霜) 40克、 糖粉(做糖霜) 300克、 柠檬汁或白醋 1小勺
食材功效信息

姜饼预拌粉的热量437千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;

蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有杀菌、保护肝脏、促进胃肠蠕动等功效;可与梨、橙子、雪梨搭配;与油豆腐、洋葱、豆浆相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、预防癌症、防细菌感染等功效;可与紫菜、干贝、青椒搭配;与牛奶、田鸡、消炎片相克,同食可能会引起不适;

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