最好吃的胡萝卜的热量/卡路里_最好吃的胡萝卜的做法

1、胡萝卜洗净去皮切成差不多大的萝卜条，注意是条哦不是丝。否则脆劲儿就没了哦。
2、大葱也切成丝。
3、来一张，颜色太美啦。
4、加入糖、米醋、料酒、蒜瓣、味精、盐、东古一品鲜、如果拌不开可以加入少量清水化开调料。
5、加入现炸辣椒油（最好有刚炒熟的芝麻，加里面特别香）辣椒油的油一定烧到最热等油熟了稍微冒烟了才好，把辣椒末放入碗中，滚烫的油分几次到在碗里才香，不要一起倒入。
6、因为家里有很多胡萝卜、我就拿来做东西、突发奇想没想到有意想不到的惊喜、胡萝卜味特别小，因为我特别讨厌胡萝卜的味。而且特别脆，真的好吃，简单易做，一起做起来让有营养的胡萝卜也跑上餐桌吧～

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、促消化、防癌等功效；可与草鱼、比目鱼、莴笋搭配；与白酒、西红柿、茄子相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抑菌、增强食欲、降血压等功效；可与明虾、粳米、基围虾搭配；与枣、杨梅、苦菊相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有强身体、清肠道、排毒清肠等功效；可与猪肉、龙须菜、火腿搭配；与鸡翅、草菇、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、止咳、滋阴等功效；可与番茄、杨桃、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

味精的热量288千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有缓解神经衰弱、提鲜等功效；与鸡蛋、口蘑相克，同食可能会引起不适；

最好吃的胡萝卜的热量和减肥功效