趣多多曲奇饼的热量/卡路里_趣多多曲奇饼的做法

1、60g红糖和50g白砂糖放入容器，混合均匀。
2、140g黄油放入奶锅加热融化。
3、将融化的黄油倒入混合好的糖中。搅拌均匀。
4、搅拌好的样子～
5、加入一个鸡蛋和一个蛋黄。用电动打蛋器搅打至蓬松絮状。
6、打发好的样子～
7、将300g低粉和1/2茶匙泡打粉放入容器，混合均匀。
8、筛入步骤6。
9、翻拌均匀。
10、加入150巧克力豆切拌均匀。
11、可以选择用15ml大勺舀一勺整形。此方子约25块的量，每块约30g，也可以每块放20g，自行斟酌。（整形时尽量将饼干压扁，不要太厚，我这次烤的就太厚了以至于中间夹生，又回炉了10多分钟）
12、烤箱预热170度，上下火，15分钟左右。
13、成品～

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保健、活血化淤、补虚等功效；可与荷兰豆、小米、黑豆搭配；与姜、皮蛋、文蛤相克，同食可能会引起不适；

白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、和中益肺、保护胃肠等功效；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、加饱腹感等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、润肺利咽、养血发胎等功效；可与桂圆肉、紫菜、牡蛎搭配；与田鸡、消炎片、红薯相克，同食可能会引起不适；

蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、滋阴润燥、增强皮肤润滑等功效；可与香椿、干辣椒、羊排搭配；与地瓜、茶叶、兔肉相克，同食可能会引起不适；

趣多多曲奇饼的热量和减肥功效