火腿培根虾仁披萨的热量和减肥功效

1、面包粉，面包酵母，细砂糖，盐，面包改良剂放入盆内，将黄油融化与牛奶一起倒入面盆中。（我很忙所以没有照这步）

2、把面使劲使劲揉，使出吃奶的力气揉五分钟吧，像这样表面光滑又有弹性的时候，盖上保鲜膜，醒发二十多分钟。这个时候聪明勤快的人会去准备披萨上的食材，比如青椒切圈，圆葱切丝，火腿切片，青豆玉米如果是速冻的拿热水泡一下。

3、等面团变2倍大就把它杆圆，边要厚一点儿，烤盘或者披萨盘底下刷橄榄油，把面饼放进去也刷油，然后用叉子像这样扎扎扎扎扎疯狂的扎，一定要疯狂

4、然后把披萨酱刷上，多少你随意，土豪可以刷五斤～另外，你们有没有觉得我的这个团圆很规范 哈哈哈哈哈哈

5、撒芝士碎，然后放青豆玉米火腿培根，再撒芝士碎，然后放虾仁圆葱青椒圈青豆玉米，狠狠的撒芝士碎

6、烤箱预热 然后上下火200，放中层烤20分钟，但是我觉得可以把下火调到170
反正我这个下面有点火大了，不过也很好吃

7、完活，开吃！