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芝麻南瓜丸子的热量

芝麻南瓜丸子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
南瓜110千卡22千卡
白糖204千卡392千卡
糯米粉1805千卡361千卡
生粉160千卡355千卡
白芝麻3030千卡606千卡
总量1597芝麻南瓜丸子热量/卡路里5309千卡
操作热量5309千卡,相当于操作1770分钟消耗的热量180

芝麻南瓜丸子的做法共8个步骤

食材主料/辅料

南瓜 500克、 白糖 适量、 糯米粉 500克、 生粉 适量、 白芝麻 500克
食材功效信息

南瓜的热量22千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有护肝、防癌治癌、通便等功效;可与五花肉、排骨、鲈鱼搭配;与虾、北极虾、螃蟹相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解盐卤毒、滋阴、舒缓肝气等功效;可与香瓜、番茄、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

糯米粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有壮气提神、延年益寿、止渴等功效;可与红豆、乌鸡、枣搭配;与苹果、鸡肉、仔鸡相克,同食可能会引起不适;

生粉的热量355千卡(每100克);具有美容、美容护肤、减肥等功效;

白芝麻的热量606千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有通便、滋补养生、预防高血压等功效;可与山药、杏仁、桑葚搭配;与鸡胸脯肉、鸡胸肉、鸡腿相克,同食可能会引起不适;

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