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圣诞小屋的热量

圣诞小屋热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉1647千卡366千卡
红糖186千卡372千卡
黄油710千卡888千卡
蜂蜜225千卡321千卡
糖粉350千卡389千卡
姜粉3千卡48千卡
肉桂粉8千卡253千卡
1千卡1千卡
总量799圣诞小屋热量/卡路里3130千卡
郑多燕减肥操热量3130千卡,相当于郑多燕减肥操522分钟消耗的热量360

圣诞小屋的做法共10个步骤

食材主料/辅料

面粉 450克、 红糖 50克、 糖粉 90克、 黄油 80克、 蜂蜜 70克、 姜粉 6克、 肉桂粉 3克、 50克、 蛋水(刷饼干面用的) 20蛋液20水克
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有补虚损、益肾、养胃等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

红糖的热量372千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有护肤、活血、健脾暖胃等功效;可与黑豆、小米面、荷兰豆搭配;与牛奶、牛肉、姜相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、除口臭、和中益肺等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、补充能量、加饱腹感等功效;

蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进胃肠蠕动、保护肝脏、增强抵抗力等功效;可与茼蒿、橙子、鸭梨搭配;与李子、白开水、豆浆相克,同食可能会引起不适;

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