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野餐小点心香蕉酥的热量

野餐小点心香蕉酥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉915千卡366千卡
鸡蛋99千卡143千卡
红豆馅240千卡240千卡
总量419野餐小点心香蕉酥热量/卡路里1254千卡
露营热量1254千卡,相当于露营502分钟消耗的热量150

野餐小点心香蕉酥的做法共13个步骤

食材主料/辅料

面粉 250克、 鸡蛋 1个、 红豆馅 100克、 转化糖浆 40克、 泡打粉 2克、 凉水 50克、 全蛋液 少许、 白糖 35克、 色拉油 50克
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有除热、健脾、改善贫血等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、美容护肤、保护肝脏等功效;可与生菜、丝瓜、基围虾搭配;与雪莲果、茶叶、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

红豆馅的热量240千卡(每100克);具有治疗高血压、解毒、降血糖等功效;可与粳米、糯米、鲤鱼搭配;与冬瓜、盐、猪肉相克,同食可能会引起不适;

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