| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | ||
| 总量 | 58克 | 蛋炒饭热量/卡路里16千卡 | |||
 热量16千卡,相当于洗衣服7分钟消耗的热量129 | |||||
1、隔夜饭
2、主料，自制酸豆角
3、蛋炸好了加饭，炒3分钟左右加入其它材料，在炒一哈就起锅
4、好了
5、好开动
6、对了还有自制的泡萝卜，味道好极啦
小葱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、发汗解表、促消化等功效；可与蘑菇搭配；与腐竹、豆腐、香干相克，同食可能会引起不适；
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