| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬片 | 克 | 8千卡 | 35千卡 | ||
| 玫瑰茄 | 克 | 65千卡 | 49千卡 | ||
| 荷叶 | 克 | 5千卡 | 246千卡 | ||
| 薄荷叶 | 克 | 1千卡 | 70千卡 | ||
| 总量 | 159克 | 减肥茶热量/卡路里79千卡 | |||
 热量79千卡,相当于林业工作10分钟消耗的热量480 | |||||
1、准备
2、准备
3、准备
4、准备
5、准备
6、都剪碎
7、用沸水泡开
8、呆一小会儿
9、就完成啦！！
柠檬片的热量35千卡（每100克）；具有美白养颜、开胃、化痰止咳等功效；可与三文鱼、鸡肉、羊排搭配；与胡萝卜、牛蛙、山楂干相克，同食可能会引起不适；
玫瑰茄的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾；具有生津止渴、消食、祛脂降压等功效；
薄荷叶的热量70千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；
荷叶的热量246千卡（每100克）；具有消暑利湿、预防心血管疾病、散瘀止血等功效；可与茡荠、山楂、大米搭配；
百合花具有镇静、清热润肺、滋阴润肺等功效；可与绿豆、罗汉果、枸杞子搭配；与火腿、猪肉、排骨相克，同食可能会引起不适；
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