香菇蚝豉煎肉饼的热量和减肥功效

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾气、止消渴、润肌肤等功效；可与牡蛎、木瓜、紫菜搭配；与北极虾、海螺、香菜相克，同食可能会引起不适；

蚝豉的热量56千卡（每100克）；具有强肝解毒、促进新陈代谢、增强性功能等功效；可与槐花、韭菜、发菜搭配；与吴茱萸、啤酒、白砂糖相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增强免疫力、防治肿瘤等功效；可与薏米、带鱼、鲤鱼搭配；与海虾、鸽肉、鹌鹑蛋相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、养阴补虚、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

生粉的热量355千卡（每100克）；具有抗氧化、养颜、美容养颜等功效；