| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | ||
| 总量 | 87克 | 就酱油大鸡腿热量/卡路里324千卡 | |||
 热量324千卡,相当于坐飞机324分钟消耗的热量60 | |||||
1、鸡腿洗净，用刀叉在鸡腿肉上戳上好几个洞，腌的时候会入味
2、把姜葱蒜铺在电压力锅上，把腌好鸡腿铺在锅底，锅盖盖上，按钮按到鸡肉肉或牛肉的按钮，好了他会自动调到哪有什么
3、大公告成
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血、温胃驱寒、补血养颜等功效；可与小米面、荷兰豆、小米搭配；与牛腩、牛里脊、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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