酒糟汤圆蛋花羹的热量和减肥功效

汤圆的热量216千卡（每100克）；具有脾虚腹泻、体虚自汗、头晕眼花等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、润肺利咽、延缓衰老等功效；可与韭菜、菠菜、干辣椒搭配；与地瓜、雪莲果、鹅相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有防治心血管病、降血压、提高免疫力等功效；可与黄豆、栗子、小麦搭配；与鱼肉、葱、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有软化血管、滋肾、抗脂肪肝等功效；可与山楂、银耳、决明子搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、祛脂降压、生津止渴等功效；可与银耳、莼菜、白果搭配；