培根圆白菜炒意面的热量和减肥功效

圆白菜的热量22千卡（每100克）；具有利脏器、益心力、清热止痛等功效；可与木耳、辣椒、圣女果搭配；与黄瓜相克，同食可能会引起不适；

培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有祛寒、健脾、消食等功效；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有胃肠蠕动、防癌、增加食欲等功效；可与比目鱼、黄豆、香菇搭配；与木瓜、水萝卜、山药相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗癌、祛痰利尿、预防高血压等功效；可与猪肉、小米、羊肉搭配；与小龙虾、虾、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；