| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 80千卡 | 400千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 42千卡 | 42千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 262千卡 | 873千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 48千卡 | 484千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 58千卡 | 389千卡 | ||
| 奶油奶酪 | 克 | 236千卡 | 295千卡 | ||
| 总量 | 546克 | 奶酪花朵包热量/卡路里1726千卡 | |||
 热量1726千卡,相当于乘双连雪橇247分钟消耗的热量420 | |||||
1、所有液体材料放面包机桶下层
2、在液体上放面粉，中间挖个洞放酵母，四角放盐、糖，启动面包机揉面程序15分钟
3、15分钟后加入黄油揉至手套膜
4、用面包机发酵程序发酵到2倍大
5、排气分7份盖保鲜膜松弛15分钟
6、模具刷油，把面团滚圆放入八寸模具中
7、用烤箱发酵功能发酵30分钟
8、发酵好后取出，烤箱预热180度10分钟
9、放入预热好的烤箱中下层180度20分钟，上色满意盖锡纸
10、烤好取出放凉，把奶油奶酪、淡奶油、糖粉奶粉，隔水熬至无颗粒，把每个花朵切一刀，不要切断，用裱花袋挤入奶酪，表面洒糖粉装饰
11、成品图
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止渴、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有调整胃肠道、润肺生津、止咳等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、预防动脉硬化、润肺利咽等功效；可与菠菜、苋菜、小米搭配；与牛奶、雪莲果、菠萝相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防骨质疏松、改善视力、大便秘结等功效；可与蜂蜜、木瓜、香蕉搭配；与乌鳢、金桔、菠菜相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、治肝顺胃、消炎等功效；与红豆馅、赤豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
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