鲜蘑菇焖鸡的热量和减肥功效

1、半只鸡大概重1斤左右，洗干净后砍小块，用盐，植物油，白酒，姜片，糖抓匀腌15分钟

2、新鲜的蘑菇洗干净去蒂，撕成两半

3、胡萝卜切厚片

4、炒锅烧热，下油炒鸡肉至变色

5、加蘑菇和胡萝卜同炒几下

6、盖上锅盖，用中火，慢慢煮出水分。 千万不要加水。

7、新鲜的蘑菇里有大量的水分，看。就煮五分钟就有很多汁被煮出来了

8、盖上锅盖，继续用中活煮至收汁就可以加点生抽调味出锅了。

9、非常简单就可以做出美味的鸡肉了。鸡肉脱骨入味，蘑菇本身就很鲜加上鸡，你说能有多好吃。