胡萝卜肉饼-宝宝最爱的热量和减肥功效

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、促消化、润肺祛痰等功效；可与西瓜、蜂蜜、卷心菜搭配；与冬虫夏草、茼蒿、白酒相克，同食可能会引起不适；

生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；

生粉的热量355千卡（每100克）；具有美容养颜、减肥、美容护肤等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、除脂美容、治肝顺胃等功效；与红豆沙、红豆馅、豆馅相克，同食可能会引起不适；

土鸡蛋的热量138千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有清热解毒、增强皮肤润滑、保护肝脏等功效；可与牡蛎 、干贝、肥牛搭配；与茶叶、桔子、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；