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土豆奶酪包的热量

土豆奶酪包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉722千卡361千卡
低筋面粉177千卡354千卡
黄油89千卡888千卡
细砂糖52千卡400千卡
3千卡59千卡
奶酪粉25千卡491千卡
总量283土豆奶酪包热量/卡路里1068千卡
掸灰尘热量1068千卡,相当于掸灰尘427分钟消耗的热量150

土豆奶酪包的做法共16个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 200克、 低筋面粉 50克、 细砂糖 13克、 5克、 奶酪粉 5克、 即发干酵母 2.5克、 黄油 10克、 冰水 148克、 馅料:高熔点奶酪 50克、 土豆 100克、 培根 50克、 黑胡椒粉 适量、 装饰:蛋白 适量、 马苏里拉芝士 适量
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有促进伤口愈合、润肺生津、舒缓肝气等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有止血、预防蛀牙、消毒等功效;与红豆、红豆沙、小豆相克,同食可能会引起不适;

奶酪粉的热量491千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、均衡营养、改善贫血等功效;

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