宝宝版油茶的热量和减肥功效

1、烤面粉，将面粉扑在烤盘里，210℃ 15分钟，取出翻拌一下，再入烤箱210℃ 15分钟，取出再翻拌一下，再入烤箱，210℃，时间酌情。

2、将黑芝麻用研磨杯打碎，方便宝宝吃和吸收。

3、将烤好的面粉过筛，筛出的颗粒砸碎，视情况是否需要再烤五六分钟。

4、将核桃油放入锅中加热后晾凉。

5、将核桃油拌入筛好的面粉里，拌匀，再拌入黑芝麻粉。

6、吃食加入白糖，不足一岁的就不要加糖了，可以加些软水果粒，用开水冲成粘稠状即可食用啦。