乳脂松糕的热量和减肥功效

1、把海绵蛋糕切成小片，在容器中平铺开来（1厘米厚）

2、把水煮开100毫升，加入6－7张明胶，每次加入一张，连续搅拌，直到其完全融化，然后再发入另一片；加入橙汁400毫升，混合充分，倒入1中的蛋糕，并浸没

3、按个人喜好，加入切成小块的水果，比如草莓、蓝莓，由于季节原因（在冬天完成），这次加入的是黄桃凤梨罐头水果

4、放入冰箱冷却，至其凝冻

5、在混合容器中加入250毫升牛奶，250毫升的浓奶油（double cream），红糖100克，4个蛋黄，1小匙香草精华

6、用搅拌器搅拌至颜色均匀，直至体积增大，充满气泡，呈很浅的棕色，充满空气的混合物，如图6；

7、将上述混合物转移至锅中

8、将混合物加热至沸，期间连续搅拌，直至其颜色变深、增稠、变柔滑，如图8，从热源上转移，冷却10分钟，到目前为止，蛋黄酱制作完成

9、将制成的蛋黄酱铺在已经凝冻的蛋糕层上面

10、放入冰箱中冷却凝冻，大约4－5小时

11、打发鲜奶油，直至变硬，铺在蛋黄酱层表面

12、表面撒上巧克力末