爽口茼蒿的热量和减肥功效

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、促进消化、胃肠蠕动等功效；可与狗肉、香菜、豆浆搭配；与柠檬、猕猴桃、白萝卜相克，同食可能会引起不适；

茼蒿的热量36千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有宽中理气、美化肌肤、降血压等功效；可与仔鸡、黄鱼、鸡肉搭配；与醋、柿子、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；