红参鸽子汤的热量和减肥功效

乳鸽的热量352千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B12，富含蛋白质；具有生津止渴、补气虚、利小便等功效；可与玉米搭配；

红参的热量322千卡（每100克）；具有益气摄血、复脉固脱、大补元气等功效；可与枸杞子搭配；

桂圆的热量71千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脑益智、补心脾、温补等功效；可与小米、当归、百合搭配；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有益精明目、软化血管、延缓衰老等功效；可与蚕豆、决明子、银耳搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降低胆固醇、降血压、预防癌症等功效；可与兔肉、北极虾、豆豉搭配；与苦菊、枣、杨梅相克，同食可能会引起不适；