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超柔软的淡奶油迷你小面包的热量

超柔软的淡奶油迷你小面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉939千卡361千卡
淡奶油873千卡873千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量429超柔软的淡奶油迷你小面包热量/卡路里1911千卡
水中有氧健身操热量1911千卡,相当于水中有氧健身操478分钟消耗的热量240

超柔软的淡奶油迷你小面包的做法共15个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 260克、 淡奶油 100克、 鸡蛋 1个、 白糖 40克、 2克、 酵母 3克、 25克、 黄油 20克
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有除热、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强活力、促进代谢、预防便秘等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、美容护肤、预防动脉硬化等功效;可与西红柿、干贝、丝瓜搭配;与消炎片、菠萝、地瓜相克,同食可能会引起不适;

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