花椒油面的热量/卡路里_花椒油面的做法

1、将小葱，糖一点点，醋一点点，盐少量（当然还是要根据自己口味掌握）放入碗中
2、锅中放油，放入花椒，炸至花椒呈黑色，倒入酱油，关火，将油迅速到入碗里，做成花椒油面的料汁，注意花椒别炸糊，酱油倒入就关火，并迅速倒入碗中！花椒油可以一次多做点，下次直接倒入葱碗中拌匀即可
3、起锅白水煮面，不用我多说，最后和料汁拌匀即可

花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有杀虫解毒、芳香健胃、防牙痛等功效；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血压、高脂血症、治疗高血压等功效；

小葱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、滋阴补阳、帮助消化等功效；可与蘑菇搭配；与香干、腐竹、豆腐相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、滋阴、解盐卤毒等功效；可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有杀虫、促消化、调解血液等功效；可与大蒜、黄瓜、姜搭配；与豌豆、胡萝卜、羊肉相克，同食可能会引起不适；

花椒油面的热量和减肥功效