| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 365克 | 麻辣土豆片热量/卡路里845千卡 | |||
 热量845千卡,相当于蹦床241分钟消耗的热量210 | |||||
1、将土豆洗净
2、去皮洗净，切片后，用水浸泡15分钟
3、渗干后开炸
4、炸至金黄后捞出，放入容器，撒上辣椒面，完工！
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾、宽肠通便、益气等功效；可与肥牛、牛腩、豆角搭配；与樱桃番茄、柿子、西红柿相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防心血管硬化、预防糖尿病、冠心病等功效；
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