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火龙果重芝士双层蛋糕的热量

火龙果重芝士双层蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪738千卡295千卡
细砂糖240千卡400千卡
低筋面粉177千卡354千卡
淡奶油873千卡873千卡
鸡蛋99千卡143千卡
柠檬汁4千卡23千卡
黄油311千卡888千卡
总量580火龙果重芝士双层蛋糕热量/卡路里2442千卡
仰泳热量2442千卡,相当于仰泳349分钟消耗的热量420

火龙果重芝士双层蛋糕的做法共13个步骤

食材主料/辅料

奶油奶酪 250克、 细砂糖 60克、 鸡蛋 1个、 淡奶油 100克、 柠檬汁 一茶匙、 低筋面粉 50克、 奥利奥饼干碎 80克、 黄油 35克、 红心火龙果泥 15克
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有除口臭、和中益肺、抗菌抑菌等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、美容护肤、预防动脉硬化等功效;可与紫菜、桂圆、西红柿搭配;与柿子、地瓜、糖精相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强活力、治便秘、大便秘结等功效;

柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有开胃醒脾、预防心血管疾病、止咳等功效;可与羊排、三文鱼、马蹄搭配;与山楂+牛奶、牛蛙、山楂干相克,同食可能会引起不适;

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