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猪肉白菜千层锅的热量

猪肉白菜千层锅热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
猪肉片707千卡395千卡
白菜103千卡35千卡
总量472猪肉白菜千层锅热量/卡路里810千卡
循环训练热量810千卡,相当于循环训练101分钟消耗的热量480

猪肉白菜千层锅的做法共7个步骤

食材主料/辅料

猪肉片 适量、 白菜 适量、 料酒 适量
食材功效信息

猪肉片的热量395千卡(每100克);具有补肾气、止消渴、补钙等功效;可与山楂、魔芋、枇杷搭配;与雪梨、北极虾、红螺相克,同食可能会引起不适;

白菜的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有清热解毒、养胃生津、增强抵抗力等功效;可与排骨、辣椒、牛肚搭配;与羊肝、黄瓜、兔肉相克,同食可能会引起不适;

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